kebihan dan kekurangan model kebugaran jasmani

jawab :
Kelebihan : yaitu dapat membuat tubuh kita menjadi sehat dan mengecilkan badan yang gemuengecilkanlebih ramping dari sebelumnya .
Kekurangan : yaitu apabila kita lebih mementingkan kebugaran jasmani dan minggalkan makanan 4 sehat 5 sempurna sama saja tidak dapat memperoleh hasil yang maksimal .