Mengapa memberikan air murni kepada penderita dehidrasi bukanlah cara yang tepat untuk mengembalikan jumlah cairan dalam tubuh. Please fast respons

Hidrasi  atau mempertahankan jumlah cairan di dalam tubuh merupakan hal yang sangat penting bagi semua orang, baik yang sehat, maupun yang sedang menjalani perawatan medis seperti pengobatan kanker. Hidrasi pun sangat baik bagi kesehatan dalam jangka waktu panjang.

Tapi tahukah Anda bahwa Anda bisa mengombinasikan air dengan cairan lain untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi?

Makanan yang mengandung air

Kandungan air dalam makanan ini penting untuk menggantikan jumlah cairan yang ada dalam tubuh yang akan diambil setiap hari.  Buah-buahan yang secara alami banyak mengandung air  di antaranya adalah semangka, melon, anggur, dan tomat. Jenis makanan lainnya yang mengandung banyak cairan yaitu:

Es krimSorbetGelatin (biasa atau bebas gula )Minuman kesehatan berprotein tinggiAlternatif dari Air

Jika tidak menyukai air minum seperti air putih, cobalah untuk minum minuman yang berasa  dengan menambahkan potongan buah seperti lemon, jeruk nipis, irisan jeruk, atau membuatnya menjadi jus. Alternatif lain yang bisa digunakan untuk menggantikan asupan cairan yaitu:

Jus buah murniMinuman berkarbonasi namun bebas kafeinMinuman rasa buahMinuman herbalKaldu

Jawabannya:

Karena air nirni tidak dapat menetralkan dehidrasi yg kita idap, alternatif yg cocok adalah minumlah Air Kelapa Muda atau Minum Hydrink, minum ini akan meningkatkan kesegaran dan kenikmatan sehingga dehidrasi yg kita perpleh seolah-olah sdh hilang

# Semoga Membantu