cara membuat badab agar terlihat berisi

caranya.
jika badan anda kurus dan ingin terlihat berisi, jangan memakai pakaian yang ketat, tapi pakailah pakaian yang sedikit longgar. Dan perbanyaklah mengkonsumsi Lemak, jika anda ingin lebih berisi lagi.

semoga bermanfaat

1. makan makanan yang lebih mengandung protein
2. makan buah dan sayur yang segar.
3. tidak lupa olahraga rutin
4. perbanyak minum air mineral